Gravide

Graviditetsundersøgelser hos Aaruplægerne:

Der gives tilbud om helbredsundersøgelser i forbindelse med graviditeten:

Første undersøgelse hos sygeplejersken:Den første undersøgelse foregår hos sygelejersken, hvor graviditetspapirerne udfyldes, der samtales om forløbet og evt. tidligere graviditeter

Første lægeundersøgelse finder sted typisk mellem 8. og 10. uge. Der tales om graviditetsforløbet indtil videre og om undersøgelser vedrørende Downs syndrom (mongolisme) og misdannelser hos det ufødte barn. Der udføres ikke rutinemæssigt gynækologisk undersøgelse men der tages blodprøver og graviditetspapirerne færdiggøres.

Anden lægeundersøgelse planlægges at finde sted i 24. uge

Tredje lægeundersøgelse planlægges at finde sted i 32. uge.

Vi vil bede dig medbringe urinprøve ved alle tre undersøgelser

Kosttilskud

Det anbefales gravide at tage følgende kosttilskud:
Folsyre
400 mikrogram dagligt fra graviditeten overvejes og de første 12 uger af graviditeten. Optimalt tages folsyretilskud i 3 måneder, før graviditeten indtræder. Der er god dokumentation for at denne dosis reducerer risikoen for misdannelse (neuralrørsdefekt).

Jern
40-50 mg jern dagligt fra graviditetsuge 10 og resten af graviditeten. Jerntilskuddet optages bedst, hvis det indtages mellem måltiderne sammen med frugt- eller grønsagsjuice eller en citrusfrugt, idet C-vitamin fremmer optagelsen af jern

D-vitamin
10 mikrogram eller 400IU dagligt gennem hele graviditeten.
Blandt kvinder med mørk hud og kvinder som også i sommermånederne bærer tildækkende påklædning
(lange ærmer og lange bukser/kjoler) er svær D-vitaminmangel almindelig. I disse tilfælde skal du tale med lægen.

Calcium
Hvis du ikke drikker mælk eller spiser mælkeprodukter, anbefales et tilskud på 500 mg calcium gennem hele graviditeten og ammeperioden.

Det er vigtigt, at gravide ikke tager større doser af vitamin- og mineraltilskud end anbefalet.